Тренер київського "Динамо" з фізпідготовки Вінченцо Пінколіні підготував для гравців індивідуальні тренувальні програми, які допоможуть футболістам влитися в традиційні зимові збори після відпустки.
Про це фахівець розповів Інформаційному відділу ФК "Динамо".
"В індивідуальній програмі кожного футболіста передбачені 10 днів відпочинку і два тижні роботи. Чотири тренування на тиждень допоможуть гравцям вже в перший день після повернення до Києва бути у формі. В деяких хлопців індивідуальні програми з великим акцентом на реабілітаційну роботу і профілактику", - сказав він.
"Ще один важливий компонент, який потребує контролю - вага. У день першого тренування в Києві ми перевіримо рівень жиру і аеробний стан гравців, після чого, в залежності від результатів, поділимо їх на кілька груп для подальшої роботи", - зазначив Пінколіні.
Про це фахівець розповів Інформаційному відділу ФК "Динамо".
"В індивідуальній програмі кожного футболіста передбачені 10 днів відпочинку і два тижні роботи. Чотири тренування на тиждень допоможуть гравцям вже в перший день після повернення до Києва бути у формі. В деяких хлопців індивідуальні програми з великим акцентом на реабілітаційну роботу і профілактику", - сказав він.
"Ще один важливий компонент, який потребує контролю - вага. У день першого тренування в Києві ми перевіримо рівень жиру і аеробний стан гравців, після чого, в залежності від результатів, поділимо їх на кілька груп для подальшої роботи", - зазначив Пінколіні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Леоненко: Скоро Шахтар вижене Пушича
Леоненко: У наших грандів завжди є готова відмазка
Захисник Вереса: Ми заслужили нічию з Шахтарем
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
Новини по темі:
25.09
03.10
